皆さんも何かしらの趣味を持っていると思います。
私の趣味はボルダリングです。

私がボルダリングを始めたきっかけは運動不足です。
社会人になり学生の頃のような部活もなく、座って仕事することも多くお腹が出てきました。

やはりお腹が出てくるとこれの理由は当人には大まかにわかっているもので、食事に対する運動量が足りないなということになりました。
ただダイエットというよりも体作りがしたくて、がりがりになるのではなく健康的な肉付きのある体になりたいと思いました。

そこで友人と始めたのがボルダリングでした。
ボルダリングとは壁に対して石の取っ手を取り付けて、それをつかんで進みゴールを目指すというものです。

最初のうちはそんなに難しそうには見えませんでした。
というのも小学生くらいの子たちがひょいひょいと岩肌を上っていくものですから、そんなに難しくないのかなと思っていました。

結果的に言うとかなりきつかったです。
岩肌を伝うものですから腕に力は入りますし、身体の上手い使い方がわからず腕が消耗して岩肌をつかめなくなってくるからです。
さらに全身使うスポーツですから全身痛がひどく、翌日動けなくなるほどでした。

ですが動けなくなるほど筋肉痛になれるスポーツはあまり多くないので、逆に言えばしっかり体作りは行えそうだという判断ができると思います。
その日を境に通い始め体の使い方を学び、今は最初の倍くらいの時間は疲れずに岩肌と遊んでいます。

最近は腹筋も割れ始めこれからが楽しみです。